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清炒苦瓜的做法

时间:2019-07-21 10:48  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  “我比力喜好吃苦瓜。小时候不爱吃。感觉苦苦的。长大后就喜好上苦瓜了。苦瓜气息苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。

  具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功能。具有清冷解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的感化。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,能够加快排毒。”

  预备好苦瓜一条

  切开后用盐搓一搓。如许不会那么苦。

  用清水冲掉盐

  下油放蒜头。炒香

  炒赴任不多就放盐。按本人咸淡来放

  放盐后炒一下就能够了

  炒好就可上碟了

  苦瓜不消炒太久。久的话不脆。

  [随便吐槽]不消焯水吗?如许炒两下就能熟?

  [随便吐槽]挺好吃的哈,~( ̄▽ ̄~)~

  [随便吐槽]拌盐搓,尝尝

  [随便吐槽]会不会太咸阿

  [随便吐槽]老妈喜好吃的 简单

  [随便吐槽]挺清淡的 苦瓜要把里面的种子掏掉嘛?

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