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我儿子12岁有白发请问可以吃何首乌吗

时间:2019-08-17 03:01  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  应多摄入含酪氨酸丰硕的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。 此外,经常吃一些无益于养发乌发的食物,添加合成黑色素的原料。西医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主意多吃养血补肾的食物以乌发润发。 少白头的食疗 1.黑芝麻 别名胡麻,性甘、平、无毒。 感化:补益肝肾,滋养五脏。因为肝肾不足所惹起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等结果。 食用方式:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的鹤发变黑有优良感化。也可与海带放在一路煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗清洁,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,合用于身体虚弱、头发早白。 2.枸杞子 性甘、平、无毒。 感化:补益肝肾,对肝肾吃亏致头子昏花、头发早白有医治结果。 食用方式:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗清洁的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后插手红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,合用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。 相关医治鹤发的验方、偏方较多,但次要如下。 [方一] 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。

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