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乌发仙人粥的介绍

时间:2019-07-22 20:22  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  乌发仙人粥是一道汉族药膳,属于粤菜系。有补血养肝,固精益肾,健旺筋骨,乌须黑发之功能。合用于头发单调发黄,须发早白,身体虚弱等症。先将何首乌30-60克用砂锅煎取汁,去渣后插手粳米60克,红枣3-5枚,用文火煮粥,待粥熟后插手适量红糖,再煮一二沸,乘热服食。

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