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夏天来了教你如何正确的“自制凉茶”?

时间:2019-08-18 05:31  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  炎天来了,教你若何准确的“便宜凉茶”?

  2016-04-25

  凉茶具有中药的药性,那么在采办中药泡制凉茶时就该当控制一点西医理论的学问。起首,要领会药物功能。统一动物的分歧部位,如花和梗、叶的性味和功能会有很大的差别,浸泡后对人体发生的感化也有天地之别。因而,在采办前要做细致征询和确认;其次,要领会药物配伍的学问。几种药物夹杂在一路,因为气息的起落浮沉,寒热温凉各不不异,相互的功能就会彼此抵消或获得加强。搭配不妥,有可能会使泡出的茶有暴热或冰冷的现象呈现,这种寒热表示不是我们泛泛所说温度的寒热,用味觉和触觉底子不克不及感受到,而是接收入人体后才会发生的变化,因而对人体的影响最大。

  所以说,凉茶的泡制是需要科学的指点的,我们不克不及在药店或陌头小摊上看到某某药材能清热解暑,就自行买来几种一泡了之,这长短常危险的。常见凉茶的配方

  1、王老吉:

  由10味中药构成:以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒;配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋,除肠胃之火;再以金钱草、火炭母冰血去淤,疏肝和胃。这些中药是天然动物,能无效地去除人体的毒素,提高免疫力。

  2、夏桑菊茶:

  集夏枯草、桑叶、菊花等动物,味道甜美,气息芬芳,清热解毒,清火明目。秋冬防肺燥,春夏祛暑湿。

  3、邓老凉茶:

  包罗金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药,具有清热解毒、分散风热,抗病毒、解热、抗炎等感化。板蓝根:板蓝根颗粒的次要成分为板蓝根。板蓝根具有明白的抗菌、抗病毒感化。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑止感化,是用于医治温病发烧、热毒、咽喉肿痛等病的良药。

  4、清开灵:

  由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各类病毒(热毒)性伤风、上呼吸道传染等有显著的防止和医治结果。

  5、金银花茶:

  次要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒,凉血消暑、降火利咽、生津止渴、断根风热伤风、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发烧等功能。

  6、五花茶:

  次要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成,具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等感化。

  DIY夏日保健凉茶

  1、陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟摆布,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

  2、桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,插手少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热伤风也有必然疗效。

  3、荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟摆布,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

  4、西瓜皮凉茶:良多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜,可将外皮绿色的那一层操纵起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时摆布,去渣取汁,再插手少量白糖搅拌平均,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

  5、薄荷凉茶:

  桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即成。取代茶水随时饮用,辛凉解表,合用于风热伤风 .

  香兰凉茶 :

  二十四味凉茶配方:枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等感化

  四时伤风茶1藿香 3钱 止呕2连翘 3钱 疏风3牛蒡子 3钱 利咽散肿

  4荆芥 3钱 祛风解表,治疗伤风

  5防风 3钱 祛湿止痛

  6桔梗 3钱 开宣肺气,祛痰

  7甘草 1钱 和谐药性

  8菊花 5钱 明目

  9生姜 3片 祛风,止呕,止咳

  10北杏 3钱 止咳平缓

  11川弓 3钱 活血行气

  煎法:清水3碗煎存1碗温服。

  功能:四时伤风,鼻塞头痛,咽喉晦气,痰多咳嗽,消暑利湿。

  禁忌:一般皆可饮用。

  1.金银花 5钱 清热解毒2.夏枯草 5钱 清怒火,散郁结,降血压3.棉茵陈 5钱 利湿

  4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目

  5.川萆薢 3钱 祛风湿

  6.土茯苓 3钱 解毒,利关节

  煎法:清水3碗煎存1碗温服。

  功能:清热除湿。

  禁忌:虚寒人士或妊妇忌服,胃寒者能够加生姜2片,陈皮1钱同煲。

  适合人群:小便赤痛,舌偏黄白,口舌生疮。

  1.金银花 5钱 清热解毒

  2.夏枯草 5钱 清怒火,散郁结,降血压3.蒲公英 5钱 利湿

  4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目

  5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津

  6.鱼腥草 3钱 清热解毒,除湿通淋

  煎法:清水3碗煎存1碗温服。

  功能:清热解毒,养阴生津。

  禁忌:虚寒人士或妊妇忌服,胃寒者能够加生姜2片,陈皮1钱同煲。

  欢愉糊口一点通上的凉茶

  广州人本人褒的凉茶

  配方1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水褒成一碗水。即可。

  其实还有良多良多的配搭,不外这两种就比力地道。

  注:杏仁在食用前用冷水泡8小时能够去毒。

  各类特色凉茶,包罗清热泻火、强力泻火、清热祛湿、复方罗汉果、清暑益气、伤风凉茶等。凉茶的配方都是由广州西医药大学的老传授供给的经验方,且采用先辈的现代化的提取、精制、包装手艺,成品原汁原味,不含防腐剂,新颖卫生,照顾便利,是您舟车劳顿、辛勤奔波之余的减压、泻火、祛暑、健胃的最佳清冷饮品。

  清热泻火凉茶:

  次要成份:竹叶,生地,芦根,通草等

  功能:清热泻火,除烦止渴。合用于热盛津伤或气阴两伤所惹起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。

  清热祛湿凉茶:

  次要成份:十大功绩,鸡血藤,蒲公英等

  功能:清热解毒,利湿化浊。合用于湿热惹起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最适合经常在户外奔波或炎天感触感染暑热之病的人群。

  复方罗汉果凉茶:

  次要成份:罗汉果,鱼腥草等

  功能:清热润肺,止咳化痰。合用于肺热、肺燥惹起的咳嗽、痰多,咽喉肿痛、口渴、口干,声音嘶哑等症。最适合于烟酒过多,经常熬夜的人群。

  伤风凉茶(桑菊、银翘):

  次要成份:银花,竹叶,连翘,蔓荆子,薄荷等

  功能:疏风解表,清热解毒。合用于风热伤风惹起的各类症状。

  次要成份:西洋参,三七.

  功能:养阴益气,醒脑提神,减压,能提高人体免疫力和加强低抗力,出格适合工作忙碌的白领饮用.

  2西瓜皮凉茶:可将外皮绿色的那一层操纵起来,洗净后切碎去渣取汁,再插手少量白糖搅拌平均,有去暑利尿解毒之功。

  3薄荷凉茶:取薄荷叶、甘草各6克,加水1000克摆布,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。

  4陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟摆布,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

  5桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,插手少量白糖即成,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热伤风也有必然疗效。

  6荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟摆布,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

  7 香兰凉茶:

  配方比例 藿香9克、佩兰9克、茶叶6克

  制造方式藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一路放茶壶中,用500毫升开水冲溶,上盖闷5分钟,插手冰块

  冷却待饮。 功能解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。

  8外感凉茶:适合用于风热伤风:发烧,头痛,咽喉肿痛,咳嗽痰黄,舌苔黄等。组方:银花15克,板兰根15克,土牛膝15克,岗梅根30克,桔梗10克,连翘15克,淡竹叶10克,鱼腥草30克,薄荷5克。

  9清热去湿茶:适合用于肠胃湿热证:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口欠好,腹胀或痛,口臭,口腔溃疡,牙肉肿痛,或有湿疹,皮肤瘙痒,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。

  组方:银花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山栀子15克

  ,绵茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。

  10清肝明目茶:适合用于肝胆湿热证:头胀痛,焦躁易怒,眼屎多,口苦,眼睛红或痒或流泪,睡眠差,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。

  组方:夏枯草15克,桑叶10克,野菊花15克,山栀子15克,绵茵陈15克,溪黄草15克,车前子10克,黄芩10克。

  11小儿凉茶:适合用于小儿心怒火旺证:呈现焦躁易怒,睡眠差,胃口欠好,大便硬,口臭,口腔溃疡,眼屎多等。

  组方:连翘8克,淡竹叶5克,灯炷花5扎,山楂8克,银花8克,芦根8克,火炭母8克,山栀子8克,淮山10克,麦冬8克。

  (留意:上述凉茶服用方式:一日一剂一人量,症状好转即减量或停用,转为食物调度。)

  12淡盐凉茶:开水500毫升冲泡绿茶5克,食盐2克,晾凉待饮。除了能够止渴解热除烦,治头晕恶心,常饮用绿茶还能够消弭委靡养颜美容,安静表情。

  13乌梅凉茶:乌梅是蔷薇科梅的干燥成熟果实,经文火炕焙成黑色,故称乌梅,有收敛生津,清暑解渴的感化,也能够推进消化。

  14银甘凉茶:由金银花和甘草二味沏茶,金银花是忍冬动物忍冬的花蕾,有清热解毒并有抑菌感化,每日5—15克。甘草是豆科植

  物甘草的根及根状茎,急慢性咽喉炎,皮肤易生疖痱者,甚为适宜。

  15玉米须茶:取玉米须20克,洗净用滚水浸泡后饮用,有通便当尿之功能。

  16瓜皮凉茶:将西瓜薄皮洗净切碎块,放适量水煮半小时,去渣取汁,加少量白糖搅匀。去暑利尿解毒。

  17绿豆汤:不只能无效防止中暑,并且能使身体添加多种养分,可谓一举多得,并且喝绿豆汤不消担忧会呈现冷饮伤身的现象,绿豆还有一个特殊的功能,就是可解百毒,维持肌体的一般代谢功能。

  18龟苓膏:龟苓膏是清朝宫廷的摄生食疗秘方,具有祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治芳华症、改善便秘的功能,用龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材,遵照古法炼制而成,从药材的处置到精火锻炼过程约需十余个钟头。

  19果汁红茶:锅中加水750毫升,加热至沸入红茶40克,微沸5分钟,离火去茶叶,晾凉后入冰箱。饮用时在杯中倒入红茶40毫升,放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,加冰水150毫升,滴入少许白兰地酒,放橘子一瓣,碎冰少许,即可美容也能够去火,爱美的双鱼MM不妨一试。

  材料:l) 百香果1个、草莓4颗、葡萄8颗、菠萝切片50克、苹果切片1/4个、柠檬2片、柳橙2片、红茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙

  将各类生果洗净;百香果取出果肉备用。将水及各类生果放进容器中煮沸后熄火,入百香果肉,丢入茶包,再插手蜂蜜调匀即可饮用。

  养分阐发(1人份)

  生果型的凉茶不应当有其他的中药在里面。

  下面引见几种,清冷,也有必然的减肥(只对火型体质的人无效):

  以上既能够减肥又能够清冷,不妨尝尝。

  一, 养颜红枣蜂蜜茶

  做法:去核红枣洗净加适量清水装入汤锅,大火烧开,转小火慢煮至红枣软烂,汤汁收干。煮好的红枣放凉后加蜂蜜夹杂于果汁机中打匀,置入清洁无油的密封玻璃瓶,放入冰箱保留即可。需饮用时用勺取适量,用温开水冲开即食。

  二,杏仁雪梨茶

  材料:新颖雪梨、杏仁和蜜枣。

  做法:将雪梨削皮、去心再切成平均的1。8厘米的粒,将加工好的材料全数倒进小锅里,插手水,以稍溢过雪梨粒为宜。中火煲二十分钟后收火,浸十分钟再喝。

  (雪梨润肺止燥、祛痰通便,杏仁养颜。常喝杏仁雪梨茶,皮肤滑,喉咙润,肠胃清。)

  三,桂圆生姜茶

  做法:桂圆肉或原粒桂圆去壳,生姜切片,同煲十分钟即可。生姜洗净就可切片,不必去皮,皮有祛湿健脾的功能。

  (桂圆生姜茶微辣,热热喝下去,喉咙和胃都很恬逸。生姜能解毒杀菌,推进血液轮回,健胃发汗。桂圆则补气血,有安神感化,对惊悸、失眠和健忘有改善。秋天北风易侵人体,喝桂圆生姜茶,能加强身体抵当力。)

  凉茶材料壮家凉茶所用的草药原料,大大都是本地及周边地域常见的土生土长的野生品种,如雷公根、茅根、一点红、淡竹叶、鱼腥草、鸡骨草、田基黄、荷叶、金银花、罗汉果、野菊花、地桃花、白纸扇、救必应(铁冬青)、南蛇簕等。凉茶配方有单方、也有复方,以复方为主。复方配伍用草药品种及份量的选定因凉茶的用法和功能而异。

  以下所列是壮家凉茶常用药材:

  雷公根:苦、辛、寒。清热利湿,消肿解毒。虚寒者不宜内服。

  茅根:甘、寒。清热利尿,凉血止血。脾胃虚寒,溲多不渴者忌服。

  一点红:苦、凉、有小毒。清解湿毒,凉血利水。妊妇慎服。

  淡竹叶:甘、淡、寒。清热除烦,生津止渴,利尿祛湿。妊妇勿服。

  鱼腥草:辛、寒。清热解毒,利尿消肿。

  鸡骨草:甘、苦、凉。清热解毒,凉血散淤,舒肝止痛。(种子有大毒,不克不及入药)

  田基黄:苦、辛、平。清热利湿,消肿解毒。

  荷叶:苦涩、平。清热解暑,凉血止血。

  金银花:甘、寒。清热解毒,凉散风热。

  罗汉果:甘、凉。通调气道,清肺止咳,生津润肠。

  野菊花:微寒、苦、辛。清热解毒,消肿。

  地桃花:甘、辛、平。祛风利湿,清热解毒。

  白纸扇:甘、微苦、凉。清热利湿,解毒消肿。

  救必应(铁冬青):苦、寒。清热解毒,利湿,消肿止痛。

  南蛇簕:苦、凉。清热解暑,利湿,消肿,止痛,止痒。

  2、凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等;

  3、还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压;

  4、医治痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴焦躁诸症;

  5、能活血、通络,利滤清疏血液中过高的血脂、稀薄度、胆固醇;

  6、同时对尿血、便血、吐血、衄血、产后瘀血、月经欠亨、小便晦气、肠痈、黄疸等症亦有较好的调理感化。

  广西民间有刮痧习俗,莎意为积少成多于体内之毒气、故常去痧者端倪秀气,身朗神爽延年益寿之佳人。壮药“去痧茶”来自广西十万大山之中,其精选的上等茶料是采集天然之灵气,因其常年发展在深山之中,不为世人所知。叶氏壮医颠末十几代人艰苦勤奋及测验考试总结,终究把其带出深山,熬制成了能强身健体,扶正去邪的凉茶,成为广西首府南宁市具有五百年地舆标记出名产物,是老南宁人逢年过节因饮食上火换季而惹起的热气常去大街冷巷饮用的凉茶“去痧茶”。此茶有防止发痧、热感、头痛,有排毒养颜,去痘、凝思降火等功能。

  “圣曲三沏茶”的秘方来历于广西靖西壮族的晚清峨眉山道士黄文保。他有偏方“红针三沏茶”,“辰时一泡通经脉,午时一泡滤积痼,戌时再泡结血清”。过去西医有将此刻的高脂血症、高粘血症、高胆固醇症(简称“三高”症)称为“结血症”的,即血液浓度太稠,粘性太大,这种预后不良的病症会导致心脑血管堵塞、发生心肌梗塞、脑血栓、脑出血等严峻后果。“红针三沏茶”偏方在民间传播已有一百多年汗青了,是一种疗效奇异,功能连贯的健身茶。

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  “红针三沏茶”偏方中的主方红针草等全数选自海拔1200米摆布的壮族山区的原生草药,有清血、解毒、凉血、活血散瘀、通络之功能。其功能凸起在“通、滤、清”三个字,能活血、通络,利滤清疏血液中过高的血脂、稀薄度、胆固醇。同时对尿血、便血、吐血、衄血、产后瘀血、月经欠亨、小便晦气、肠痈、黄疸等症亦有较好的调理感化。

  罗汉果凉茶“百方罗汉果凉茶配方”来历于岭南嘉庆年间传播了200余年的瑶医口授秘方,由广西多位壮药专家、中药专家,历时3年多时间细心研制成即饮凉茶产物现代改良配方。本产物立异地把壮药摄生防病验方、中国保守的茶文化和草本摄生概念与现代制造工艺相连系,采用桂林永福罗汉果及精选上等草本动物——金银花、甘草、菊花、夏枯草等草本动物,经现代科学手艺提取配制而成。

  百方罗汉果凉茶其主方采用桂林壮族地域奇特药材动物果实——永福县罗汉果为君茶原料,瑶医、壮族医学及西医药学均认为,罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功能,可用于益寿延年、驻颜悦色及医治痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴焦躁诸症。现代医药学研究发觉,罗汉果含有丰硕的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖感化,能够用来辅助医治糖尿病;含丰硕的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容感化;有降血脂及减肥感化,可辅助医治高脂血症,改善肥胖者的抽象。

  通用名规格单价

  1.金银花 5钱 清热解毒

  2.夏枯草 5钱 清怒火,散郁结,降血压

  3.蒲公英 5钱 利湿

  4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目

  5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津

  6.鱼腥草 3钱 清热解毒,除湿通淋

  凉茶的做法:清水3碗煎存1碗温服。

  凉茶功能:清热解毒,养阴生津。

  禁忌:虚寒人士或妊妇忌服,胃寒者能够加生姜2片,陈皮1钱同煲。

  清热祛湿茶凉茶配方:

  1.金银花 5钱 清热解毒

  2.夏枯草 5钱 清怒火,散郁结,降血压

  3.棉茵陈 5钱 利湿

  4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目

  5.川萆薢 3钱 祛风湿

  6.土茯苓 3钱 解毒,利关节

  凉茶的做法:清水3碗煎存1碗温服。

  凉茶功能:清热除湿。

  禁忌:虚寒人士或妊妇忌服,胃寒者能够加生姜2片,陈皮1钱同煲。

  适合人群:小便赤痛,舌偏黄白,口舌生疮。

  四时伤风茶配方

  1藿香 3钱 止呕

  2连翘 3钱 疏风

  3牛蒡子 3钱 利咽散肿

  4荆芥 3钱 祛风解表,治疗伤风

  5防风 3钱 祛湿止痛

  6桔梗 3钱 开宣肺气,祛痰

  7甘草 1钱 和谐药性

  8菊花 5钱 明目

  9生姜 3片 祛风,止呕,止咳

  10北杏 3钱 止咳平缓

  11川弓 3钱 活血行气

  凉茶的做法:清水3碗煎存1碗温服。

  凉茶功能:四时伤风,鼻塞头痛,咽喉晦气,痰多咳嗽,消暑利湿。

  禁忌:一般皆可饮用。

  二十四味凉茶配方

  枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖各3克。

  凉茶功能:降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等感化。

  香兰凉茶配方

  藿香9克、佩兰9克、茶叶6克

  凉茶的做法:将藿香9克与佩兰9克洗净后,和茶叶6克一路放入茶壶中,用500毫升开水冲溶,盖上盖闷5分钟,再插手冰块冷却,即可饮用。

  凉茶功能:解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。

  薄荷凉茶配方

  薄荷叶、甘草,每次各取6克

  凉茶的做法:加水1000克摆布,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。

  凉茶功能:常饮此凉茶提神醒脑。

  桑榆暮景菊凉茶配方

  桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克。

  凉茶的做法:洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即成。

  凉茶功能:取代茶水随时饮用,辛凉解表,合用于风热伤风。

  桑榆暮景菊凉茶配方

  干橘子皮10克、少量白糖。

  凉茶的做法:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟摆布,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。

  凉茶功能:常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

  邓老凉茶配方

  包罗金银花、野菊花、蒲公英、桑叶、白茅根、甘草六味药是西医典范方五味消毒饮的衍化方。金银花为君药,臣以野菊花、加强以清热解毒感化,蒲公英能利湿通淋,白茅根能清热利尿,二者使邪有出路;此外桑叶清肺润燥,白茅根味甘能生津,使整方清热解毒又不会苦寒过分;最初使以甘草和谐诸药。根据此验方而成的“邓老凉茶”,比力轻清甘淡,无论什么体质的人都比力合适。

  1. 夏估草9克 2,桑叶7克 3,菊花5克 4,木棉花2克 5,1%甘草甜素20ML 6,金银花2克 7,蒲公英3克 8,白糖130克 。

  2.果汁凉茶:用料:红茶50克,白砂糖350克,橘子数个,柠檬汁与橘汁各50毫升,白兰地酒40毫升,清水750毫升,冰水2500毫升,碎冰少许。先在锅中加水750毫升,加热至沸后放入红茶叶,维持微沸5分钟,离火滤去茶叶,晾凉后放入冰箱中冷藏。

  饮用时在每个杯中倒入红茶40毫升,放入少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,插手冰水100—150毫升,再滴入少许白兰地酒,放橘子一瓣、碎冰少许。(转)

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